半身浴は、髪にも肌にも健康面にも良くおすすめではあります。しかしながら、間違った入浴方法だとお肌や髪の毛が乾燥してしまったり、寝つきが悪くなってしまったりすることも…。メリット・デメリットを理解して、最大限の効果を引き出せる入浴方法を身につけましょう！

半身浴を推奨している温度や入浴法にこだわり過ぎて、自分の身体に合っておらず汗かきにくい事になってしまっている場合もあります。こだわるべきポイントを絞り、自分に合った、気持ちの良い入浴スタイルを見つけてみて下さい。

白髪を改善するための治療薬はあるの？薬があれば白髪染めから解放されたい！と思っている白髪で悩まれている方は多いはず。しかしながら現時点では白髪のメカニズムを明らかにし、白髪がなくなればノーベル賞を取れると言われているほど難しいものなんです。

よくシャンプーを毎日すると薄毛が進行する？シャンプーは毎日しなくていい？お湯シャンだけで大丈夫？など様々な質問があります。今回はそんな質問にお答えしていこうと思いまとめてみました。

毛髪診断士　とこ 髪の毛に良い半身浴。 髪の毛には毛細血管が通っているので、血液の循環はとっても大切。 髪の毛が生えている毛穴には、外気の汚れや花粉、ヘアケア剤、皮脂分泌、フケなど様々な汚れが入...

髪の毛のための半身浴　美髪習慣 毛髪診断士　とこ こんにちは。とこです。 毛髪診断士15年。今までに２万人以上の方の頭皮を診断してきました。 今回は髪の毛に良い半身浴について、お話ししていきた...

毛髪診断士15年。今までに２万人以上の方への診断を行ってきました。きれいな髪の毛を生やす上でも、重要な紫外線対策についてお話ししていきます。紫外線対策はされていますか？なぜ髪の毛に紫外線は悪いのでしょうか？そんな疑問や対策方法についてまとめました。

毛髪診断士として15年。今までにたくさんの方の発毛を目にしてきました。髪の毛は取り戻せるのです。男性と女性ではアプローチが違います。どうやったら髪の毛が生えるのか？どんな方法があるのか？を詳しく解説していきます。

毛髪診断士15年。今までに2万人以上の方のご相談をお聞きしました。よくいただくご質問の中で、髪の毛を生やす為になぜ栄養が必要なのか？必要な栄養素とは？わたしのおすすめは？この3点をわかりやすくまとめてみました。

髪が気になるときは、セット剤にも気を使うもの。どんなものがよいのか？毛髪診断士として15年、2万人以上の方を見てきた経験からおすすめのヘアセット剤は、ヘアオイルです。なぜおすすめなのか？を体験から元にお伝えしていきます。